Purtroppo fare addominali non renderà la tua pancia “piatta”. C'è uno strato di grasso tra il muscolo e la pelle e se questo strato di grasso è eccessivo l'unico modo per appiattire la pancia è “perdere il grasso in eccesso”.
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martedì 20 settembre 2016
Errori di “esercizio”
Purtroppo fare addominali non renderà la tua pancia “piatta”. C'è uno strato di grasso tra il muscolo e la pelle e se questo strato di grasso è eccessivo l'unico modo per appiattire la pancia è “perdere il grasso in eccesso”.
Introduzione alla Tecnica Alexander
La Tecnica Alexander è stata sviluppata nel 1890 da Frederick Matthias Alexander. Si tratta di una tecnica rieducativa, autoriparatrice, risolutiva delle cause che provocano dolori e malessere psicofisico.
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